糖尿病人移民受影响么_糖尿病患者能出***工吗

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本文目录一览：

• 1、人类常见的膳食结构类型有哪四种

人类常见的膳食结构类型有哪四种

这种膳食模式有助于避免营养缺乏病和营养过剩性疾病，膳食结构较为合理。 地中海膳食模式：以地中海地区居民为代表，特点是以植物性食物为主，适量食用鱼类、禽类，少量蛋、奶酪和酸奶，红肉摄入量少。

东方膳食模式：该膳食模式以植物性食物为主，动物性食物为辅。大多数发展中国家如印度、巴基斯坦和非洲一些国家等属此类型。医学`教育网搜集整理平均能量摄人为2000～2400kcal，蛋白质仅50g左右，脂肪仅30～40g，膳食纤维充足，来自动物性食物的营养素如铁、钙、维生素A摄入量常会出现不足。

四种膳食结构模式：一是发达国家模式。也称富裕型模式，主要以动物性食物为主，通常年动物性食品年人均消达270kg，而粮食的直接消费量不过60-70kg。二发展中国家模式。也称温饱模式，主要以植物性食物为主，一些经济不发达国家年人均消费谷类与薯类达200kg，肉蛋鱼不过5g，奶类也不多。三是日本模式。

地中海式膳食结构：以希腊为代表的地中海沿岸国家，其膳食结构被认为是健康的典范。这种膳食结构以橄榄油、蔬菜、水果、全谷物、坚果和瘦肉为主，减少了心血管疾病和某些癌症的发病率，并有助于延长寿命。

人类常见的膳食结构类型有三种： 西方膳食结构：以西方发达国家为代表，这种膳食结构中粮谷类食物比例较小，而动物性食物和油脂的比例较大。因此，膳食营养上具有高热量、高脂肪（胆固醇）、高蛋白质的“三高”特点。

蔬菜的种类繁多，包括植物的叶、茎、花苔、茄果、鲜豆、食用蕈藻等，不同品种所含营养成分不尽相同，甚至差异很大。红、黄、绿等深色的蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果，它们是胡萝卜素、维生素B维生素C和叶酸、矿物质（钙、磷、钾、镁、铁）、膳食纤维和天然抗氧化物的主要或重要来源。

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